糖尿病是重要的慢病病種，威脅著眾多患者的健康。但糖尿病在未出現(xiàn)并發(fā)癥以前，往往只有“三多一少”的典型癥狀，患者很難感受到其對(duì)生活的干擾，這導(dǎo)致很多人在發(fā)病早期并不重視，直到產(chǎn)生并發(fā)癥才后悔莫及。而血糖管理，可以讓患者減少并發(fā)癥發(fā)生概率，提高生活質(zhì)量。

　　對(duì)大多數(shù)糖尿病患者來說，飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)非常必要，很多醫(yī)生也在不斷向患者強(qiáng)調(diào)這些知識(shí)。但是，大部分患者雖然認(rèn)識(shí)到不控制的危害，卻就是克制不住自己。

　　專家表示，單純的醫(yī)生說教確實(shí)效果一般，所以對(duì)血糖控制欠佳的患者，醫(yī)生會(huì)帶其接觸一些已經(jīng)存在并發(fā)癥的患者案例，例如因?yàn)檠沁^高導(dǎo)致眼底出血、截肢、腎透析等例子。會(huì)告訴患者說：“你看，你才患糖尿病5年，那位患者已經(jīng)患糖尿病20年了，因?yàn)檠强刂频貌缓卯a(chǎn)生大量并發(fā)癥，你要是再不重視，以后也可能會(huì)有這種情況。”還有就是安排自控好的患者帶動(dòng)自控差的患者，有意識(shí)地安排自控好的患者和自控差的患者住一個(gè)病房，帶動(dòng)其血糖控制。這樣下來，患者一般都能接受，自控能力也變得更強(qiáng)。

　　患者在住院后，醫(yī)生會(huì)為其準(zhǔn)備食譜，上面寫著患者每天的飯菜攝入量。但不少患者表示：“食譜上要求吃2兩大米，1兩玉米，我總不能每天拿秤稱吧？”

　　專家指出，這些食譜都是經(jīng)過嚴(yán)格計(jì)算的，有充分科學(xué)依據(jù)，患者為了自身健康，必須這么較真?；颊吆苡斜匾诩依餃?zhǔn)備一個(gè)小秤，通過經(jīng)常測(cè)重，漸漸了解每種食品的重量與熱量的關(guān)系，養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣。

　　此外，患者千萬不能自欺欺人。例如，不少患者打算某天去醫(yī)院查血糖，擔(dān)心被醫(yī)生責(zé)備，就提前幾天開始節(jié)食，甚至前一天晚上連飯都不吃。“這樣只會(huì)誤導(dǎo)醫(yī)生！”專家表示，“患者檢查前，除當(dāng)天早上空腹外，必須按照自己的日常生活習(xí)慣進(jìn)行飲食。只有這樣，才能獲得準(zhǔn)確的血糖數(shù)據(jù)，便于醫(yī)生安排治療方案。”
                                                                                                                           責(zé)任編輯：翟柯