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“小滿”之后應(yīng)適當(dāng)吃“苦”

來源:漯河日?qǐng)?bào) 時(shí)間:2017-05-25 08:28:00 點(diǎn)擊: 今日評(píng)論:

  “小滿”節(jié)氣后,人們應(yīng)適當(dāng)吃苦瓜等具有清熱解毒功效的苦味食物。

  《本草綱目》一書中稱:苦菜久服,安心益氣,輕身、耐老??梢?,在人們?nèi)菀仔幕鹜⒌南奶?,苦味食物不僅能夠起到安神清心的作用,而且還能抗疲勞。

  需要注意的是,苦味食物不宜過多食用,多食以后易傷心陽、脾陽。專家提醒,苦味食物較適合濕熱體質(zhì)的人群,脾胃虛寒人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
                                                                                                                           責(zé)任編輯:翟柯

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